Home › Softball

7 Teknik Dasar Permaian Softball Lengkap

1. Cara Memegang Bola

Bola dipegang diantara telunjuk dan tengah, disatu pihak dan ibu jari yang lain pihak dibantu jari manis

2. Cara melempar bola

Mula – mula berdiri tegak, melangkahkan kaki kiri kedepan, berat badan pada kaki kanan. Luruskan tangan pelempar (tangan kanan) ke belakang, lemparkan bola dengan ayunan samping, setelah melempar diikuti kaki kanan melangkah ke depan

3. Cara Menangkap Bola

Semua pemain lapangan akan menjadi penjaga yang baik apabila ia dapat melempar dan menangkap bola dengan sempurna

a. Bola datar (straight ball)

berdiri kangkang, lutut sedikit ditekuk, lengan kiri dengan glove menghadap ke depan kea rah datangnya bola, pergelangan tangan ditekuk, tangan yang lain disamping glove, pada waktu bola datang (masuk) glove tangan lainnya segera menutup agar bola tidak jatuh

b. Bola Tinggi

Berdiri Tegak, kedua lengan lurus ke atas kepala glove menghadap menghadap ke depan, bola ditangkap setinggi raihan tangan, tangan yang lain segera menutup agar bola tidak memantul (lepas)

c. Bola menggelinding

Membungkukkan badan, lutut agag ditekuk, kaki kiri direnggangkan, tangan kiri dengan glovenya menghadap ke arah datangnya bola. Punggung glove menempel di tanah tangan yang lain di sebelah glove, setelah bola masuk glove tangan satunya segera menutup

4. Lemparan Pelambung

Pitcher dalam melemparkan bola kepemukul, harus dapat menyajikan bola dengan baik, artinya bola yang disajikan sedapat mungkin harus lewat diatas base IV dengan ketinggian antara lutut dan bahu pemukul.

Sebelum pitcher melambungkan bola, ia harus memenuhi tiga syarat yaitu :
a. Menginjak Pitcher plate
b. Menghadap ke home base
c. Menyentuh bola ke tangan yang lain (glove)

Selain memberikan pelayanan kepada pemukul pitcher berfungsi sebagai pemain lapangan, sehingga pitcher harus dapat melambungkan bola dengan keras dan berputar, agar pemukul yang tidak cermat mengalami kesulitan sehingga menguntungkan pihak penjaga (penjaga lapangan)

5. Memukul Bola

Pertama berdiri dengan kaki dijangkangkan, kaki depan berputar ke arah pitcher, berat badan ditumpu oleh kedua kaki, badan sedikit condong ke depan lutut dan panggul rileks

Kayu pemukul dipengan erat oleh kedua tangan di atas belakang bahu kanan, kayu pemukul ujungnya sedikit mengarak ke atas

Setelah bola dilempar, pemukul harus mengambil saat yang tepat antara mengayunkan kayu (bat) dan datangnya bola selain bola mengenai kayu pemukul, lecutkan pergelangan tangan

6. Sliding

Sliding adalah meluncur dengan menjatuhkan badan kita guna menghindari dari penjaga agar selamat mencapai base

Cara sliding
Setelah dekat dengan base yang dituju, segera pindahkan berat bdan ke belakang, yaitu dengan menjatuhkan badan ke belakang, bersama itu ayunkan salah satu kaki ke depan, sedangkan kaki satunya dibengkokkan kaki yang diluruskan tadi dipakai untuk menyentuh bagian base yang terdekat.

7. Mematikan Pelari

a. Setelah pelari sampai di base yang dituju, base tersebut telah dibakar dengan cara pihak penjaga lebih dahulu menginjak base dengan memegang bola
b. Sebelum pelari sampai di base yang dituju dapat disentuh dengan bola oleh penjaga (di - tik)

Belum ada tanggapan untuk "7 Teknik Dasar Permaian Softball Lengkap"

Post a Comment